Päätös

Olen päättänyt lisätä liikuntaa ja vähentää syömistä. Pitänee laittaa tänne viikoittain liikuntapäiväkirjaa, etten pysty pinnaamaan. Jos tulis sama efekti kuin kahvakuulatunnilla (meinaa oksentaa tuskasta, muttei kehtaa luovuttaa, koska muut vaan painaa painaa).

Ma: reilu 3km lenkki reipasta kävelyä, kahvakuulalla jumppaamista 30min.

Ti: 5km lenkki tyhjällä mahalla heti aamusta reipasta kävelyä.
Ke: 8,5km lenkki tyhjällä mahalla ja 45min. ohjattu kahvakuulajumppa.
To ja pe: Pelkkää vetelehtimistä.
La: 4km kävely.
Su: 5,5km kävely.
 

Pakko saada sen verran hanuria kapeemmaks, että reilu vuosi sitten ostetut housut istuis paremmin. Ne on hyviä housuja. Röökin lopetus teki niistä piukeita.

 

Oma maa mustikka

Nyt saa taas mustikkaa, ai että tätä on odotettu! Olen alkanut taas tehdä viiliä itse (uudesta Valion vanhanajan maidosta) ja lisään joukkoon tuoreita mustikoita ja talkkunajauhoa. Namskis!

Jotenkin tuntuu ihan syksyltä jo, kelitkin on semmoiset. Yleensä lenkkeilyintokin iskee syksyllä. Nyt kuitenkin olen käynyt joka aamu heti herättyä viitosen reippailulla koirien kanssa. Metsäautotien on vesi syönyt autoille kelvottomaksi ja tielle on putoillut punaisia haavanlehtiä. Heinäkuussa.

Sunnuntaina on esikoisen rippijuhla. Tarjottavaa on seuraavanlainen lista:

• kuhakeitto (itse kalastetuista kaloista, liemi itse keitetty ruodoista)
• mallasleipä
• saaristolaisleipä
• luonnonyrttigrissinit
• mokkakakku
• mansikka-mustikkakakku
• pullapitkoja
• kolmen sortin pikkuleipiä
• sitruunamuffinsseja (juhliin tulee yksi maidoton vieras)

Juomiksi on tehty kotikaljaa, louhisaaren juomaa ja sitruunasimaa. Tein Louhisaaren juomaa nyt ensimäistä kertaa ja olen positiivisesti yllättynyt. Aivan ihanaa juomaa!

Mutakakkua, vaniljakastiketta ja tuoreita marjoja, perfecto!