Painopaine

Paino ei tipu. Kohta kaksi viikkoa takana tätä vähähiilihydraattista elämää, lenkkeilyä ja veden litkimistä ja tuloksena miinus kaksi kiloa. Blaah.   Nyt kai pitäisi alkaa tapahtumaan, pääkipu ainakin on semmoinen. Tai sitten aivoni laihtuvat.

Saatiin verkot järveen. Pelotti ihan kamalasti. Jäällä on paljon vettä, vaikka jää onkin 15cm paksua. Tänään verkosta tuli kaksi lahnaa ja sulkava. Ei siis (vielä) kuhaa lautaselle.

Joululahja on kätevä pilkkivaate.

Tänään tein itselleni kamalanmakuisen pirtelön: verigreippiä, vihreää hapanta omenaa, tuoretta inkivääriä ja selleriä. Yäk, mutta join kaiken.

Tänään pääsen lenkille vasta pimeällä. En anna itselleni lupaa pinnata. Tulevat jännittävät työhommatkin kannustavat kohottamaan kuntoa. Kävelyllä on sitäpaitsi aikaa ja rauhaa miettiä ja suunnitella.

Verkko hangessa.

Uudet kujeet

Joulu meni mukavasti mökillä, loma oli liian pitkä ja mässäilin kuin lopun edellä. Ja sen kyllä huomaa.

En tiedä olenko mennyt jonkun "keski-ikäinen nainen-rajapyykin" ohitse, mutta jokainen konvehti jäi lantiolle. Ja naamaan ja mahaan ja reisiin. Yäk. Siirryin jossain loman vaiheessa käyttämään miehen housuja.

No onneksi arki tuli vastaan, lopulta. Olen nyt viisi päivää ollut mahdollisimman vähillä hiilihydraateilla ja mahdollisimman paljolla liikunnalla. Kaksi kiloa on jo poissa.

Olen kävellyt sauvoilla ja ilman, lumikenkäillyt, yrittänyt parantaa lihaskuntoa painoilla ja ilman ja juonut hirmuisen paljon vettä. Olo on tosi energinen ja mielikin on parempi kuin aiemmin.  Pahaa tosin teki leipoa lapsille ruisleipäsiä, kun ei itse saanut niitä maistella...

Ajattelin, että koska olin niin sitkeä ja voimakastahtoinen, että sain tupakoinnin lopetettua, onnistun myös tässä. Aion laittaa itseni mahdollisimman hyvään kuntoon. Haluan pitkäkestoista kuntoa ja kaiken roikkuvan ja löysän napakaksi ja tiukaksi. Pidän hiilarit lähellä nollatasoa 3-4 viikkoa ja opettelen sitten elämään vähillä, mutta hyvillä hiilihydraateilla. Ja tulevaisuudessa aion sallia itselleni pienet herkuttelut toisinaan.

Orava-asento.

Muistakaa äänestää! Itse jo kävin. Äänestin suvaitsevaisuutta.